老是发脾气什么原因哦
女 | 22岁
2015-04-12
有1个回复
问题描述：我最近老是心烦死气躁,老是发脾气什么原因哦?
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2015-04-12
半是情绪长期过度压抑的结果,于是内心就像座火药库,随时会被点燃。所以,我们都需要学习如何平时注意疏导情绪,多些渠道去排解；主动去表达和交流,包括生活工作压力,人际情感和家庭关系等等。学着去识别和管理自己的情绪,对自己的情绪负责而不是一味向别人倾泻,细水长流,才好。