有时候因为熬夜还会导致过度劳累和贫血
问题描述：经常熬夜加班，身体有点吃不消，第二天补觉还是有点难受，不知道有什么好的方法可以调节熬夜的毛病，有时候因为熬夜还会导致过度劳累和贫血，听朋友说吃点九芝堂驴胶补血颗粒比较好，我这产品效果怎么样啊！
回答专区
张世清
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2015-04-07
从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，可能与您熬夜有很大的关系，熬夜耗伤气血，气血两虚，故出现以上症状，伴有头晕，头痛，乏力，气短，贫血貌等症状。
药物的治疗效果是因人而异的，与您的病情严重程度，机体对药物的耐受等有很大的关系，建议您适当服用九芝堂驴胶补血颗粒，如有不适立即停药就医，或是服用八珍丸治疗，关键在于调整作息时间，保证充足的睡眠，希望对您有帮助。
肖华
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2015-04-07
熬夜最容导致的是精神的不集中，疲劳，内分泌失调的问题
建议你做好不要熬夜，如果要加班也要在11：30前睡觉，多吃一些蔬菜，加强营养，适当的锻炼。足量的睡眠是药物保健品等无法完全代替的
吴名波
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2015-04-07
滋阴补血，健俾益气，调经养血。用于久病体虚，血亏气虚，妇女血虚、经闭、经少等症。对于一般性贫血，只不过最大的副作用是吃了后容易上火，你可以平时配点西洋参或菊花结合起来服用，效果不错，你的贫血症状应该就是因为体质不好所引起的，这时候你就要注意了，一般体质不怎么好的人经常会感冒发烧，这都是非常危险的，所以想要提高体质，光靠食补是没有用的，九芝堂驴胶补血颗粒就有增强体质，恢复贫血的这个功效，所以你是可以完全放心的，另外该产品都是天然的药材不会有副作用，男女都是通用的。
王妍春
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2015-04-07
晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。少吃甜食熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，注意夜宵进行饮食调养，