我家人得便秘急找便秘怎样治疔?
女 | 78岁
2015-04-05
有1个回复
问题描述：我家人得便秘急找便秘怎样治疔？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-04-05
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。