蛋白质粉咋吃好什么时间吃
女 | 50岁
2015-04-01
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问题描述：蛋白质粉咋吃好什么时间吃好有付作用没有望你告诉我
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-04-01
1、您说的这2大问题主要看品牌，因为不同的品牌服用方法是有区别的；是否有副作用就看是否天然的了。
2、额外补充营养品也需要自己多注意饮食、生活习惯等。
1、考虑纽崔莱品牌的蛋白质粉，有七十多年历史，安全度很高；也可以考虑斐科特品牌，超过百年历史。
2、饮食中还可以增加豆类、奶类、蛋类、鱼类等高蛋白质食物。