酸奶对胃好吗?麻烦你给我说一下
问题描述：酸奶对胃好吗？麻烦你给我说一下，！
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张磊
已帮助网友：1718
2015-03-31
酸奶中含有对肠道有益的菌群，以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶有生津止渴，补虚开胃，润肠通便的作用，但对胃没有养护作用。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-03-31
酸奶对胃肠是有益的，可以调节菌群失调，促进消化吸收，但是更侧重于对肠道的作用。
但是酸奶需要低温冷藏，冷的东西对胃有一定的刺激，所以胃不好的人建议现在室温下放半小时-1消失，等酸奶的温度稍微高点再饮用。