身体湿热,怎么调理
女 | 28岁
2015-03-28
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问题描述：容易上火，长痘，易疲劳，脸色偏黄
回答专区
姚志彬
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2015-03-28
你的这个情况，从中医上来分析，应该是肾阴不足，兼脾虚不能运化的表现。治疗上，可以服用一些滋阴降火、健脾益气的中成药来调理，比如知柏地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有很不错的效果。另外，平时可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、合谷、大椎、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。穴位定位请网上搜索。