经期吃东西是否不会长胖
女 | 21岁
2015-03-25
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问题描述：经期吃东西是否不会长胖
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李泽
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2015-03-25
是的,可以放心,因为经期身体营养物质的流失特别多,所以多补充是应该的,即使是减肥在这个时候也应该停下来.但是好象月经结束的第一周是减肥的最佳时期.月经期要吃营养丰富,容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水,多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血. 希望我的回答能对你有所帮助.