晚上经常睡不着怎么回事
女 | 32岁
2015-03-23
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问题描述：姐姐最近工作压力比较大，上班期间神经都是紧绷的。到晚上还会失眠，躺床上翻来覆去的一直睡不着，怎么睡怎么觉得不舒服，一般都要折腾个一两个小时后才能入睡，这样睡眠不好第二天很没有精神。
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胡世林
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2015-03-23
有很多原因可造成失眠
(1)精神因素造成失眠；
(2)躯体疾病造成失眠；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；
(3)年龄因素引起的失眠：年龄越大失眠发生率越高；
(4)其它原因引起的失眠：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。