如何减去小腹
问题描述：怎么样减去小腹
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-03-22
平时可以多做仰卧起坐，要多喝水，多吃水果蔬菜，一般来说，早晚坚持运动可以有效的减肥的
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-03-22
减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。