记忆力减退怎么办吗?
男 | 60岁
2015-03-22
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问题描述：说老不老，但是也不年轻，这几年来，记忆力有所下降，常常记错东西，还把人名字给记错，自己的事情也会忘记做了，有时候去买菜，还不记得找钱，在家里也是丢三落四的，怎么办啦，烦恼。
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王志强
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2015-03-22
1.多咀嚼能增记忆力，咀嚼能防止记忆衰退。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。2.唠叨助长记性唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。3.巧妙饮食助记忆摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油多吃，蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。祝健康。记忆力增强。