21了还能长高吗?每天锻炼喝牛奶
男 | 21
2015-03-19
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问题描述：21了还能长高吗?每天锻炼喝牛奶
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侯万东
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2015-03-19
一般来说，过了发育期，是很难再长高了，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的 最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果 还 没完全闭合就是还有长高的可能。另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目