多梦还梦都记得很清楚什么原因
问题描述：躺下就能睡着，但是一宿都在做梦，每次都能记得清清楚楚，醒了再睡还接着做，记得特别清楚，最近感觉头疼心跳，症状从小就有但是严重了该怎么办啊 就是不做梦是什么样子
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王娟
已帮助网友：1119
2015-03-17
你的情况，应该是i属于多梦的一个情况，还要看看第二天的精神状态好不好，精力恢复的情况怎么样，不排除睡眠质量差的情况
因为睡眠质量不好，机体的机能不能得到有效的恢复，所以才会导致躯体的不适，主要还是改善睡眠，可以使用一些安神补脑的中药进行调理
胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-17
正常人每天要做5个梦，目前你这种情况和平时的紧张劳累有很大的关系
建议平时尽量多休息，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪。清淡饮食，少吃辛辣食物，晚间吃点安神补脑液改善睡眠