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女孩体重110斤怎么饮食减肥

女  |  17岁 2015-03-15 有2个回复

问题描述:体重110斤 月瘦十五斤食谱 , 急

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彭丽霞
已帮助网友:1919

2015-03-15

并没有什么食谱可以完全减肥15斤,因为影响体重的因素不仅仅是饮食,很多因素,比如睡眠,运动情况,情绪状态,都可以影响体重
除了运动减肥之外,任何的减肥办法都有副作用,都是不健康的,建议你运动减肥,每天坚持运动,并且合理饮食,睡眠规律,只要坚持下去,就一定会有效果

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金丽萍
已帮助网友:1557

2015-03-15

根据你身高计算标准体重身体质量指数衡量需要不需要减肥
一般不建议未成年人减肥,主要是锻炼运动达到成长阶段的健康健美