用什么泡水喝能减肥
女 | 19岁
2015-03-01
有1个回复
问题描述：用什么泡水喝能减肥，一天喝几次呢，还要不伤身体，速度要快，听说要喝一些挂油的要速度快点
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-01
健康的减肥是通过适当控制饮食和适当的有氧运动配合减肥的，晚上慢跑半个小时以上要好一些，平时饮食多吃蔬菜，少吃碳水化合物和油腻的食物，可以适当喝淡茶等帮助减肥的，一定要坚持才有效果的。
建议适当控制饮食和适当的有氧运动配合减肥的，晚上慢跑半个小时以上要好一些，平时饮食多吃蔬菜，少吃碳水化合物和油腻的食物，可以适当喝淡茶等帮助减肥的，一定要坚持才有效果的。