15岁的孩子怎么办肺活量?
女 | 15岁
2015-03-01
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问题描述：15岁的孩子怎么办肺活量?学校体检发现的,检查说她只有1500,查了三次。
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金丽萍
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2015-03-01
根据你的描述，可以锻炼肺活量.肺活量一部分是天生的，一部分是锻炼的。例如长跑，游泳，跳绳等有氧运动均可以练习肺活量.适当的让其作一些户外的活动和体育段如散步、跑步等慢跑就可以，改变之前的呼吸方式，如果之前是两步一呼吸，改成三步或四步，适应后可以加快速度.