吃唯CE能淡斑吗,。
女 | 35岁
2015-02-28
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问题描述：吃唯CE能淡斑吗,。
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欣铃
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2015-02-28
1、维生素E有淡斑的作用，维生素C主要是美白，这两者都是强抗氧化剂，再加维生素A，就是一个强抗氧化组合，有延缓衰老、美白淡斑的作用。
2、肌肤的保养讲究的是内调外养，而服用维生素只是内调的一小部分而已，期间还得重视饮食、生活习惯、情绪、睡眠甚至环境等方面。
1、保持乐观心态，每天适量运动，保持充足的睡眠。
2、过冷辣烫、腌制类、油炸类等食品少选择。