如何才能在很短的时间内让体重减轻
女 | 21岁
2015-02-28
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问题描述：学校要体测了，怎么样才能在很短的时间内让体重减轻
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姚志彬
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2015-02-28
控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。加强锻炼，要有耐心和恒心，没有捷径的。