很胖有什么办法让体重减轻吗
问题描述：很胖有什么办法让体重减轻吗、、难受。行动不方便，节食，运动都试过了就是不行，饮食怎么样调理，1992年，体型开始发胖
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王淼
已帮助网友：1580
2014-11-09
请问您是否还容易头晕呢？看看自己的舌苔是否很厚？平时是否容易出汗啊？
如果是的话，建议您平时可以吃些薏米和赤小豆煮粥，另外建议您到正规的中医院针灸科针灸减肥，效果显著，而且不会反弹，祝愿您健康幸福！
肖平东
已帮助网友：2287
2014-11-09
根据患者所述上述症状分析如下：临床肥胖主要跟饮食和运动有关；一般需要特殊药物治疗。
建议饮食方面适当减少饮食，一定要多运动，长期的坚持；注意不要过度的节食。
目前体重是多少？
王源
已帮助网友：2372
2014-11-09
肥胖是因为摄入能量过多，转化为脂肪储存在体内，有可能导致心脑血管疾病
建议最好是多管齐下，控制饮食加上增强运动，可以适当吃一些减肥药，但是要在医生指导下进行
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-11-09
出现过度肥胖的人，需要调节饮食结构。以消耗体内脂肪。
建议，低糖低蛋白饮食，同时高纤维膳食。适当的运动还是必要的，运动可以加速体内脂肪的代谢。