该如何通过饮食在2个月内瘦掉20斤
女 | 32岁
2015-02-27
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问题描述：该怎么样通过饮食在2个月内瘦掉20斤
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胡世林
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2015-02-27
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。