白天瞌睡多是什么原因导致的
问题描述：白天瞌睡多是什么原因导致的?
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-02-25
白天瞌睡多数是因为晚上睡眠不足或者睡眠质量不好引起的,虽然你可能睡眠时间充足,并不代表你睡眠质量好,你可以试一下提高睡眠质量的方法如多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠,注意肩颈,它会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛头晕。希望帮到你。
李成希
已帮助网友：1046
2015-02-25
初步判断你为气血不足产生嗜睡,因为中医认为气血充足可以保证精神饱满,你现在出现的嗜睡情况就是气血不足的表现。