女生在月经期间能吃猕猴桃吗
女 | 25岁
2015-02-22
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问题描述：女生在月经期间能吃猕猴桃吗
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彭含迪
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2015-02-22
月经期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因为月经的失血,特别是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分??血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品
建议：猕猴桃是凉性的,最好不要吃.橘子可以,还有苹果,樱桃是补血补铁的,也可以吃.