十八岁了还能长高吗?十八岁了还能长高吗。
问题描述：十八岁了还能长高吗?十八岁了还能长高吗。
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姚志彬
已帮助网友：1743
2015-02-15
朋友，根据你的描述，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
吴名波
已帮助网友：1401
2015-02-15
你好朋友别担心,需要注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.