吃什么什么能促进肠胃吸收
问题描述：吃什么什么能促进肠胃吸收
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王源
已帮助网友：2372
2015-02-14
肠胃功能差，吸收不好易导致贫血，免疫力差，面部容易长斑等。
山楂，麦芽，神曲配在一块吃。酸奶既美容养颜有促消化，还可以吃点益生菌。
王志强
已帮助网友：1647
2015-02-14
你现在的年龄消化吸收功能应该不错的，出现问题可能是因为进食不规律等原因引起的。
建议一日三餐规律吃饭，不要吃那些生冷刺激的，感觉吸收不太好可以少食多餐，同时吃一点调节肠道菌群的药，比如美常安等。祝您健康。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-02-14
粗纤维食物可以促进肠胃吸收。
可以吃些常见的粗纤维食物，如马铃薯，芹菜，粗粮，市面上常见的水果等等。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-02-14
请问您具体是怎么不舒服呢？是消化不良，便秘还是没有食欲呢？
建议您详细告诉我，我会尽力为您分析解答，告诉您应该吃什么可以帮助改善您的症状，促进胃肠吸收的有善纯片，促进胃肠吸收及消化可以每天用决明子、山楂泡茶喝。祝愿您健康幸福！
请问您具体是怎么不舒服呢？是消化不良，便秘还是没有食欲呢？