有时侯焦虑心情很坏
问题描述：有时侯焦虑某种事有时候心情恨坏紧张克制自己
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肖华
已帮助网友：2137
2015-02-13
焦虑病人常常对显示不满，凡事都往坏处想，总担心结局不妙，长期处于一种高度警觉状态之中，伴有自主神经紊乱，如口干、心悸、气急、尿频、尿急、头疼等症状。
运用行为治疗如放松训练、系统脱敏等处理焦虑引起的躯体症状，或是服用苯二氮䓬类药物和心得安。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-02-13
这些都是紧张焦虑造成的不良情绪，建议平时尽量及时宣泄
可以选择运动，聊天，唱歌等及时宣泄出去，平时多休息，避免紧张劳累