来大姨妈那几天能减肥吗
女 | 24岁
2015-02-10
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问题描述：感觉最近开始胖了很多，所以一直都有在减肥，但是经常都会反弹的情况，所以一直都是比较困恼的。听说月经期间减肥效果好的。来大姨妈那几天能减肥吗？
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姚志彬
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2015-02-10
月经期间要注意避免减肥，容易出现痛经以及营养不良的情况的，建议最好是经期后2天左右减肥会比较好的。建议如果减肥期间避免节食，严重的话是会引起厌食症的。建议平时适当的加强锻炼，如跳绳以及慢跑等。晚上避免吃的过饱。