怎么样能够快速增长肌肉和消耗脂肪?
男 | 23
2012-06-08
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问题描述：网友年龄：23
网友性别：男
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一边吸氧一边做力量练习，是否能够快速增长肌肉和消耗脂肪？ ，一边吸氧一边练哑铃10公斤1副，是否能够快速增长肌肉和消耗脂肪？
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肖平东
已帮助网友：2287
2012-06-08
要减肥有氧运动网球是最有效的 。自己选择建议你多活动，祝你健康