什么食物能补充雌激素
问题描述：什么食物能补充雌激素内分泌失调,雌激素低,有什么食物能补充雌激素
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熊平安
已帮助网友：1780
2015-02-05
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。如果不放心，还是建议你去正规的医院进行一下具体检查咨询，这样才能根据病因进行快速有效的治疗，谢谢。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-02-05
根据您的描述，一般黄豆类的豆制品，牛奶，鱼，红肉，海带紫菜类的食物。建议您平时可以适当的用这些食物调整一下自己的雌激素水平。