非常肥胖想要减肥有什么方法
男 | 13
2015-02-03
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问题描述：非常肥胖想要减肥有什么方法
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侯万东
已帮助网友：2052
2015-02-03
减肥建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯等运动。减肥需要长期坚持,短时间不能收的效果。