左踝骨骨折,平时需要如何调理
男 | 18岁
2015-01-30
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问题描述：平时很喜欢体育运动，由其是足球，上星期学校组织足球比赛，在比赛的过程中，受伤了，左踝骨骨折，去医院做了手术，在学校的寝室里休养呢，怎么做才能让自已尽快的好起来。
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夏远波
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2015-01-30
只需要慢慢地轻轻地一点一点逐步进步，一点点弯曲，天天都练弯转脚踝，是肯定有效果的。直到脚踝完全能跟右脚踝一样时，你可以根据自己的身体和脚踝的情况适当的进行慢跑，脚踝并不需要冰敷，没有效果，我怕你照做反而会有弊端，人体自身能够愈合，不会出现瘸等不良后果。不需要用药，你是个很好的健康人的话，并不需要另外为脚踝做些什么，顺其自然是最好的！