总是犯困没精神是什么原因
女 | 29岁
2015-01-27
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问题描述：总是犯困没精神是什么原因
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胡世林
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2015-01-27
一般保证8小时的睡眠就可以,但是还是要根据实际情况,建议你还是合理的安排自己的作息时间,养成良好的作息习惯.