睡眠一直不好,眼袋又重又大
问题描述：睡眠一直不好,眼袋又重又大,有什么方法去除眼袋吗?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2015-01-27
保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入刺激性过大的食物，多吃水果蔬菜，睡前可以喝牛奶，促进睡眠
王娟
已帮助网友：1119
2015-01-27
建议你养成一个有睡眠规律的人，按时睡觉，睡前可以喝牛奶，有助于促进睡眠。可以泡热水脚，人体很多穴位都在脚上哦，可以促进血液循环，帮助入睡。
胡世林
已帮助网友：1419
2015-01-27
首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。