如何消除眼袋上半年因为睡眠不好所以有了眼袋
问题描述：如何消除眼袋上半年因为睡眠不好所以有了眼袋
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2016-06-22
可以采用一些品牌眼霜进行修复。多摄取鱼类，胡萝卜、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，闲时多做些眼睛保健操
不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损
以上是对“如何消除眼袋上半年因为睡眠不好所以有了眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2016-06-22
对于你而言。改善睡眠质量是你消除眼袋的最好的办法。你的年龄处于更年期，睡眠不好是主要的症状。
建议放松，减轻压力，建议睡觉之前，不要观看过于激烈的电视节目。不要喝过多的茶或者咖啡。睡前喝一杯牛奶。可以吃一些佳蓉片，可以减轻更年期的症状，这样睡眠好了。眼袋自然就没了。
侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-22
你好最根本的是调整好睡眠
配合按摩眼霜营养你的年龄应该适当补充胶原蛋白效果更好