一快考试就紧张,睡眠就不好
问题描述：一快考试就紧张，就不想去上课，睡眠就不好。
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-01-27
你这种情况主要与个人的心理素质有关系，应该逐渐的改善加强心理素质，从容的面对任何的考试
良好的心理素质是应对考试和任何的其他事件的前提，只有这样，才能够把自己的能力发挥到最大，才能够取得好成绩，所以应该逐渐的调节好心理的状态，让自己应付自如
李海涛
已帮助网友：1713
2015-01-27
你这种情况主要与个人的心理素质有关系，建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体