睡眠不好,有人说听音乐帮助睡眠
女 | 62岁
2015-01-26
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问题描述：睡眠不好,有人说听音乐帮助睡眠,用微机整夜的听有危害吗?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-01-26
你好当然不好这个是不建议的
有助于睡眠是在睡前半小时听听轻音乐喝杯温的牛奶泡泡脚有助于睡眠祝你健康