青春发育期的少女还能长多高
女 | 13岁
2010-11-07
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问题描述：我女儿１３岁，例假来得十个月，现身高只有１５２CM
治疗情况与效果:
到人民医院拍X线诊断报告为：左腕部共出现8块腕骨，左手各掌指骨骨骺部分闭合，左尽桡骨骨骺未闭合
补充说明:
不知这样的骨龄还能长多少？吃些什么和怎么运动才能长高？
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熊平安
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2010-11-07
您好。根据您的描述，是可以长高的。一般女孩子可以长到17-18岁的，而且骨骺大部分没有闭合，具体长多少就没有标准了。一般女性来初潮后的2年内是长身体比较快的，在这期间，注意调节好情绪，注意营养跟得上，比如多吃蛋白质和钙质丰富的食物，比如说牛奶、 猪瘦肉、红肉、蛋类、豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁等有利于长高的，还有适量的拉伸运动，比如打球，跳绳等。祝健康。