哪些食物中含钾比较高
问题描述：哪些食物中含钾比较高
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2015-01-24
钾是维持人的身体酸碱平衡的日常食谱中，富钾水果主要有香蕉、柑、橙、山楂、
香蕉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。含钾高的事物有榛子，腰果，南瓜子，葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆梅干、葡萄干、、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、、木瓜、海带柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、、、菠菜、土豆等。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-01-24
低血钾吗？可以先化验一下。
动物肝脏，血肠。海菜。紫菜。芹菜。这些食物含钾比较高。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-01-24
目前描述的问题一般还是要注意及时的保养休息，饮食均衡，香蕉等试试
高秋凤
已帮助网友：1065
2015-01-24
含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。
含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。
含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康！
张磊
已帮助网友：1718
2015-01-24
你可能有高钾的情况，对于高钾的病人你除了要注意避免吃高钾的食物外，还要注意心脏的情况，高钾，可以导致心脏骤停的情况，需要特别注意。
针对你的情况，含钾高的食物有鲜蚕豆、菠菜、苋菜、海带、紫菜、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-01-24
含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。