长期便秘,多梦
女 | 24岁
2015-01-23
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问题描述：长期便秘，多梦，易疲倦，胀气 不清楚 之前治过，喝过一段时间中药，效果不明显
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刘艳美
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2015-01-23
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。