失眠因为上晚班的原因生物钟倒了导致现
问题描述：失眠因为上晚班的原因生物钟倒了导致现？因为上晚班的原因生物钟倒了导致长期失眠要到早上才能入睡即使睡着也睡不踏实睡五六个小时就醒了。
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-01-23
心理分析：经常上夜班，使人晨昏颠倒，人体正常昼夜节律的生物钟被打乱，从而带来一些生理障碍，诸如失眠、头昏脑涨、乏力、食欲不振、腹痛、腹胀、便秘等。这些症状如果长期得不到缓解，就会严重影响身体健康。心理指导：建议去医院就诊，听取专家指导，科学治疗，早日走出失眠的困扰。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-01-23
问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激意见建议：。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。