心里总害怕去工作，怎么办？
问题描述：怎么样去面对工作，怎样才会改变？那种工作才是适合自己的，有时候觉得自己最笨，又不会说话，很怕把事情变糟。。。 才刚毕业，没找工作 无
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刘艳美
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2015-01-22
病情分析：面对未知，我们都会恐惧。 意见建议： 但是当我们真正的去做的时候，我们就会发现，其实根本没有我们想的那么恐惧。不要贬低你自己了，让你自己去面对，找一份工作，认真的去做，你会发现，只要你愿意，任何事情你都可以做的很好。
朱子强
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2015-01-22
病情分析态：那是你的心态问题，心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。 意见建议：心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
李成希
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2015-01-22
病情分析： 意见建议：这个问题关键还是要自己来解决。多改进改进就可以了。要勇敢一点。多多参加一些活动。这样的性格就会有所改善的。还有就是帮性格外向的人在一起你也会有所改变的。做什么事情都 不要害怕要相信自己。相信自己是很重要的。一定要相信自己哦。
邓超明
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2015-01-22
病情分析： 意见建议：根据你的叙述，其实你是不善于与人打交道的，那就做事嘛。做个多做少说的人，也挺受人欢迎的，这是扬长避短。另外你一定要建立起自信，不断进行积极自我暗示。努力吧！加油！加油！
高锡云
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2015-01-22
病情分析： 意见建议：压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！