男就是很瘦吃饭吃的也不多也常年便
问题描述：男就是很瘦吃饭吃的也不多也常年便秘嘴唇常年很红
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-01-22
像您说的这种情况，既然有常年便秘等情况，多会考虑为胃肠功能较差导致的营养障碍。建议您可以再日常生活方面做点功夫，比如少吃多餐，夜间加餐，吃一些膳食纤维等，经常运动。
希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！
朱子强
已帮助网友：1839
2015-01-22
少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧
乳类与乳制品：牛、羊奶豆类与豆制品：黄豆、毛豆等。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣等