吃什么能防止白头发
问题描述：吃什么能防止白头发
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王志强
已帮助网友：1647
2015-01-20
白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系。建议：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-01-20
白头发增多可能因用脑过度以及没有充足的睡眠引起。
黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。