睡眠非常浅,多梦易醒,中医说肾阴虚血热引起的
女 | 47岁
2015-01-20
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问题描述：睡眠非常浅，多梦易醒，中医说肾阴虚血热引起的，有什么好方这样大约有两年了。
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-01-20
据病情所诉，这种情况建议多运动
多做户外运动，早上早起床，放松心情，压力也不能太大