身高160,要怎样才能减肥,吃什么减肥呢
女 | 14岁
2015-01-16
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问题描述：身高160,体重60多一点,14岁,要怎样才能减肥,为了不耽误学习,吃什么减肥呢
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李芯蕾
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2015-01-16
你的身高,对于成年人来说55kg是理想体重,鉴于你还处于青春期,略有婴儿肥,所以可能现在看起来略微显胖。其实没有需要减肥。如果真的想减,请多运动,少吃零食和甜食,不吃油炸食品。请不要用各种极端节食的方法、请不要吃减肥药