怎么不花钱减肥,要瘦腰瘦肚子手脚
女 | 12岁
2015-01-15
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问题描述：怎么不花钱减肥，要瘦腰瘦肚子手脚
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高锡云
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2015-01-15
分析：科学的减肥方法就是运动和饮食调理。
建议：根据以上分析，建议早中餐正常，晚餐用水，水果或蔬菜代替。要经常做有氧运动，每次都要到发汗为止。坚持一段时间就会有明显的效果。祝健康！