想着想着就大脑空白了怎么办
问题描述：工作压力大，想些事情注意力不能集中，想着想着就大脑空白了怎么办？
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胡世林
已帮助网友：1420
2015-01-14
根据你提供的情况：工作压力大，注意力不容易集中。
从你的情况看，首先是需要缓解压力，比如适当的锻炼身体，早晨或者是晚饭半小时后可以跑步或者是散步或者是练太极，还有可以听轻快舒缓的音乐，还可以使用小的按摩捶力度适度的捶自己的身体如手，脚，背部等，这样可以让身体疏经活络，让身体放松下来，平时睡眠前喝杯牛奶，睡前按摩自己的双耳朵，可以促进睡眠的，良好的睡眠也可以帮助你缓解压力，平时的心态也很重要的，没事多笑笑，凡事看开些，平时工作，学习，生活都需要一定的规律性，不要经常熬夜，希望我的回答对您有所帮助。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-01-14
恩，请问您的性格是怎样的呢
其实我们处在如今的社会，高压力，高紧张，但是我们应该学会调节，不能总是处在那中国氛围中，你该注意劳逸结合，放松自己，希望能帮助到你