焦虑症大脑空白怎么办?
女 |
2020-01-24
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问题描述：我本身就有这个焦虑症,每次上台唱歌都会出现大脑一片空白的情况之后每次上台都会很紧张,甚至都出现恐惧心理了,就想这里温恩焦虑症大脑空白怎么办?
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王国俊
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2020-01-24
您大脑空白的情况涉及比较多的因素,建议您可以适度放松,另外可能是一种疑病症或是焦虑症或是抑郁症建议再去看专科诊治调整药物治疗.考虑是大脑短暂性缺血缺氧引起的症状建议你学会接纳自己的症状,平时要注意有问题要及时的解决,不要压抑自己的情绪和感受,学会表达,不要带着情绪入眠,慢慢的症状就会改善,也可申请家庭心理医生的帮助