醋和牛奶能同时吃吗
女 | 24岁
2015-01-13
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问题描述：醋能减肥，牛奶能美白。早上上班忙就想先喝一杯牛奶，然后再吃早餐，吃的时候就喜欢放醋。但是朋友说醋和牛奶不能同时吃，图方便到底行吗？
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张磊
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2015-01-13
早上的时候胃会分泌一种酸性物质，早上起来喝杯温水再喝牛奶对其很有好处。醋单独吃也很有好处但是醋中含有多种酸 易使牛奶中的胶体混合物凝集和沉淀 不利于营养的吸收且易引起消化不良和腹泻，所以两者不要同时吃。