打哈欠,夜间多梦
问题描述：不管几点睡，每天从早到晚都犯困，打哈欠，眼皮重，夜间多梦，，常醒
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王庆伟
已帮助网友：1512
2015-01-12
根据你的叙述，一般是因为神经衰弱造成的夜间休息不好。
建议平时多做点户外运动，调节一下，这种情况在你这个年龄比较多见，如果平时压力较大或者精神紧张应当调节一下生活方式。
还有什么不舒服吗？有没有食欲减退或者全身无力的表现?
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-01-12
根据你描述的症状，首先要排除由于病理影响导致的身体疲劳；
第二，你应该是缺乏运动，运动不是说为了运动而运动，要找一些自已爱好的运动，最好是球类运动或舞蹈类的有氧运动；