剖宫产后十一天可不可以在跑步机上慢走
女 | 28岁
2015-01-12
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问题描述:剖宫产后十一天,因为怀孕的时候体重飙升,能不能在跑步机上慢走进行减肥呢?
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姚志彬
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2015-01-12
剖宫产后女性身上还有伤口,运动的话,极易引起伤口裂开,所以最好等到身体恢复,伤口愈合后在进行剧烈运动,且子宫还需要一定的时间进行恢复,平时需注意营养的摄入,大概等3个月左右,身体恢复大概的时候,可以做一些简单的瑜伽拉伸动作,适当的散散步,可以减轻体重。