孕妇是不是喝牛奶
女 | 25岁
2015-01-09
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问题描述：怀孕快六个月了，喝了将近三个月的牛奶了，腿一直没有抽筋的现象。因为是夏天，喝牛奶容易上火，便秘，能不能不喝牛奶了，会不会对胎儿有影响?
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王芳芳
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2015-01-09
牛奶杯认为是含有高钙的比较好的食物，由于孕妇的能量需要提供胎儿，所以，一般的食物不能满足身体钙的需要，选择高钙食物是有好处的，你怀孕6月正式需要钙的时候，所以，你可以选择使用牛奶的，同时配合一些蔬菜水果等食用，适当的运动是可以改变你便秘的情况的。如果你不想吃牛奶，可以选择其他的坚果来补充钙剂的